Allenati al successo.
Ho avuto tra i miei mentori un grande ipnotista, Paul McKenna. E' impressionante vedere, ogni volta, quante persone gli stringano la mano e gli dicano: "mi hai cambiato la vita!". Anche tu, allenati al successo con lui! Quello che ti riporto più sotto è un suo suggerimento, che trovi nel sul libro "Cambia la vita in sette giorni".
Ovviamente questa è soltanto una parte del processo. Partiamo dal concetto che nulla ti viene regalato, servono determinazione e volontà. Se non vuoi che qualcuno assuma il controllo della tua vita al posto tuo, devi diventare il padrone della tua vita. Succede di incontrare persone che si nascondono dietro "il naturale fluire delle cose". Credo al naturale fluire delle cose come credo a Babbo Natale.
"La gente dà sempre la colpa alle circostanze per ciò che è. Io non credo alle circostanze. In questo mondo gli uomini che vanno avanti si danno da fare e cercano le circostanze che desiderano e, se non riescono a trovarle, le creano"
(George Bernard Shaw)
Le persone che hanno successo si assumono la responsabilità della propria vita: questo è il primo passo del processo. Quando decidi di assumerti questa responsabilità contemporaneamente diventi cosciente delle tue capacità, delle tue risorse, della tua forza. Riscopri i tuoi veri valori e la tua identità. Se non decidi di impegnarti, esiterai, ti tirerai indietro, troverai una giustificazione nel naturale fluire delle cose. Quel che è peggio è che inizierai mille volte il cambiamento e mille volte fallirai. Quando invece inizi il tuo cambiamento con determinazione e volontà arriveranno le prime vittorie che ti daranno forza e entusiasmo per continuare e raggiungere il tuo obiettivo.
Ed ecco come allenarti al successo con Paul McKenna
Comincia facendo tre respiri profondi. Ogni volta che inspiri, individua le zone di tensione e di stress del tuo corpo. Ogni volta che espiri, lasciati andare e rilassati, per entrare in uno stato piacevole di pace.
Immagina le qualità del tuo io più autentico. Immaginati di vivere una giornata come farebbe il tuo io autentico. Fallo parecchie volte, finché non diventerà facile immaginarlo.
Adesso prendi in esame i cinque valori più importanti per te e, per qualche istante, vivi con forza ciascuno di essi. Poi ancora una volta ripercorri mentalmente la giornata che ti aspetta. Ogni volta che lo fai ti programmi per vivere una giornata meravigliosa.
Sorridi con gli occhi, sorridi con ogni parte del tuo corpo, sorridi con la zona del corpo in cui ti senti particolarmente bene. Consenti a quel sorriso di raggiungere ogni angolo di te.
Chiedi alla mente di guidarti nel pensiero, nella parola e nell'azione a fare e a dire le cose giuste per far avverare i tuoi sogni.
Per che cosa sei più grato alla vita? Concentrati per almeno un minuto su tutte le belle cose che già hai e su tutto ciò che funziona nel tuo mondo.
Concludi l'esercizio inspirando profondamente ancora tre volte. Questa volta lascia che l'aria che entra ti riempia di energia e che quella che esce ti rinvigorisca ancora di più.
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